Arbejde, familie og hverdag
At skabe balance mellem arbejde, familie og hverdagen kan være en udfordring, selv når man har det godt. Det kan være svært at finde en balance når man samtidig skal håndtere symptomer og følelser i forbindelse med PNH.
Man kan få støtte gennem hele livet fra forskellige hold, som kan omfatte familie, venner, patientforeninger eller andre grupper. Nedenfor kan du få tips til, hvordan du lettere opnår balance i livet.
Identificer, hvad der er vigtigt for dig
Vurder, hvad du prioriterer, og hvad der er realistisk at håndtere hver dag. Sæt realistiske mål, og gem din energi til de ting, der er vigtigst for dig.
Det er vigtigt at planlægge
Hvis du planlægger din daglige arbejdsbyrde i god tid og sætter dig realistiske mål, kan det hjælpe dig med at fordele din energi effektivt.